تنحيف البطن وازالة الكرش فى 7 ايام فقط بدون ريجيم ولا وصفات ...احصلى على بطن مسطحه ومشدوده .

جميعنا يبحث عن الرشاقة والجسم المشدود ، وخصوصا منطقة البطن فهى أهم جزء تزيد فيه الترهلات وتظهر بشكل مزعج ،
مكونات الوصفه
*لتر ماء
*علبة زبادى
*نصف ليمونه
الطريقه
قومى بشرب لتر المار يوميا قبل الفطار بساعه وخلال اليوم اشربى ماء كثير
ووجبة العشاء تكون عباره عن علبة الزبادى عليها عصير نصف الليمونه فقط  بدون معجنات او خضار او مخبوزات .

جميعنا يبحث عن الرشاقة والجسم المشدود ، وخصوصا منطقة البطن فهى أهم جزء تزيد فيه الترهلات وتظهر بشكل مزعج ،
مكونات الوصفه
*لتر ماء
*علبة زبادى
*نصف ليمونه
الطريقه
قومى بشرب لتر المار يوميا قبل الفطار بساعه وخلال اليوم اشربى ماء كثير
ووجبة العشاء تكون عباره عن علبة الزبادى عليها عصير نصف الليمونه فقط  بدون معجنات او خضار او مخبوزات .